Våran hälsoutmaning startar idag!

Hej Hej!

För ett tag sen började Emma och jag att planera en utmaning tillsammans!
Vi håller ju båda två med att röra på oss, äta rätt och leva ett så hälsosamt leverne som möjligt.
Ibland går det hur bra som helst men ibland är det lite mer trögt och då behöver man pushas och stöttas av andra. Vi planerade in en hälsoutmaning som vi döpte till Photolökens hälsoutmaning där vi lagt upp olika aktiviteter varje dag i en vecka, denna veckan.
Vi har valt sådana saker vi vet vi kommer klara men även sådana aktiviteter vi ser som mer utmaning för att vi inte vill ha det för lätt helt enkelt.
Det ska vara roligt att röra på sig och få göra det tillsammans är det extra roligt så vi lade ut detta på instagram och uppmanade andra att haka på!
Man kör på det man vill, om man inte vill haka på hela veckan.
Efter veckan kommer vi välja någon som vart med som får en liten gåva hemskickad.
Så vill man haka på så använder man vår hashtag #photolökenshälsoutmaning och så taggar man oss på instagram (@frokenrodlok och @photoemmz)

Det hade vart roligt att se nån av er vara med!
Idag började vi med dans i 30 minuter och jag köttade på i förmiddags och körde 50 minuter.
Det var jobbigt, svettigt men såååå jäkla roligt faktiskt. Dessutom genererade det i nästan 5000 steg.
Så underbart!


Puss & Kram

Fröken Rödlök

Gillar

Kommentarer

fighterwomen85
fighterwomen85,

Så kul att ni har dragit igång med en sån utmaning 😀👏🏻

nouw.com/fighterwomen85
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Kommentaren har postats och kommer visas när den godkänts.
Diana Saelöen,

Åh vilken bra utmaning.... hade jag varit helengelsk hade jag absolut hakat på men någon av dem kanske jag kan fixa. Så kul att ni har varandra.

nouw.com/fibrolivet
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Förstår att det ska stå någonting annat än helengelsk, men blev lite skoj där... För det är helt okej att haka på även om man är halvengelsk eller någon annan nationalitet 😃 <3
nouw.com/frökenrödlök
2barnsmammaochfru
2barnsmammaochfru,

Vilken härlig utmaning, ska börja med min hälsoresa den 1 november =)

nouw.com/2barnsmammaochfru
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Popprinsessan,

Vilken härlig utmaning! Synd att jag läste detta så sent annars hade jag också dansat! Får väl dansa imorgon 😊 Det kan jag nog få med mig barnen på, ha ha! Gick 5km både igår och idag så jag kanske får vända lite på dagarna helt enkelt. Kul iaf!

www.popprinsessan.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Åh, hoppas det blev någon dans med barnen =)
nouw.com/frökenrödlök
Marie - Sweetwords,

Oh vad bra trovärdig och logisk, superbra intiativ och roligt att göra tillsammans

sweetwordsbymirre.com
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Elina,

Vilket roligt initiativ 😊 och jag gillar att det är lite olika träningformer med 😊

detkaosvikallarvardag.com
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja vi ville att det skulle passa alla =)
nouw.com/frökenrödlök
Madde ,

Missade det totalt, men är det ok om jag kör dansen idag ? 😊 Kom på det i bilen vid halv 9 på kvällen.

www.nouw.com/madelena
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Gör det när du känner för det =)
nouw.com/frökenrödlök
Paulina
,

Så kul för er och bra sätt att motivera sig på om det behövs. Lycka till! 😊

FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Kamilla,

Vilken härlig utmaning. Den sparade jag ner för att se om jag kanske kan hänga på. Missade tyvärr måndagen men den går kanske att göra typ som extra en annan dag. Kul utmaning ni dragit igång

kamillaskamera.com/
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Hade vart roligt om du hakade med någon av dagarna =)
nouw.com/frökenrödlök
Annica,

Hade jag inte haft ett pågående anfall av gallsten så hade jag hakat på. Har förutom detta även alla 4 barnen hemma pga lov. Så.. blir nog med någon annan gång. 😊

annica.me
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Aj, det låter inget vidare med gallsten.. Krya!
nouw.com/frökenrödlök