Våran hälsoutmaning startar idag!

Hej Hej!

För ett tag sen började Emma och jag att planera en utmaning tillsammans!
Vi håller ju båda två med att röra på oss, äta rätt och leva ett så hälsosamt leverne som möjligt.
Ibland går det hur bra som helst men ibland är det lite mer trögt och då behöver man pushas och stöttas av andra. Vi planerade in en hälsoutmaning som vi döpte till Photolökens hälsoutmaning där vi lagt upp olika aktiviteter varje dag i en vecka, denna veckan.
Vi har valt sådana saker vi vet vi kommer klara men även sådana aktiviteter vi ser som mer utmaning för att vi inte vill ha det för lätt helt enkelt.
Det ska vara roligt att röra på sig och få göra det tillsammans är det extra roligt så vi lade ut detta på instagram och uppmanade andra att haka på!
Man kör på det man vill, om man inte vill haka på hela veckan.
Efter veckan kommer vi välja någon som vart med som får en liten gåva hemskickad.
Så vill man haka på så använder man vår hashtag #photolökenshälsoutmaning och så taggar man oss på instagram (@frokenrodlok och @photoemmz)

Det hade vart roligt att se nån av er vara med!
Idag började vi med dans i 30 minuter och jag köttade på i förmiddags och körde 50 minuter.
Det var jobbigt, svettigt men såååå jäkla roligt faktiskt. Dessutom genererade det i nästan 5000 steg.
Så underbart!


Puss & Kram

Fröken Rödlök

Gillar

Kommentarer

Kamilla,

Vilken härlig utmaning. Den sparade jag ner för att se om jag kanske kan hänga på. Missade tyvärr måndagen men den går kanske att göra typ som extra en annan dag. Kul utmaning ni dragit igång

kamillaskamera.com/
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Hade vart roligt om du hakade med någon av dagarna =)
nouw.com/frökenrödlök
Annica,

Hade jag inte haft ett pågående anfall av gallsten så hade jag hakat på. Har förutom detta även alla 4 barnen hemma pga lov. Så.. blir nog med någon annan gång. 😊

annica.me
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Aj, det låter inget vidare med gallsten.. Krya!
nouw.com/frökenrödlök