Prata mer om sex med din partner!

Hej Hej <3

Kommunicera mera om sex — Enligt professor John Gottman är en av nycklarna till ett bra sexliv att känna sig bekväm med att prata öppet om sex med sin partner. Att uttrycka vad man behöver sexuellt och våga vara sårbar. 91% av de par som inte var bekväma med att prata om sex uppgav att de inte heller var tillfredsställda med sina sexliv.

Tips i vardagen — Fråga din partner om vad som kändes bra för hen när ni hade sex senast. Det är ett sätt att lyfta fram det positiva och få konkreta exempel. Tre frågor som kan vara bra att diskutera!

  • Vad gjorde vi som fick dig att känna närhet till mig?
  • Vad gjorde vi som fick dig att bli avslappnad och bekväm?
  • Vad gjorde vi som du tände på?

7 tecken på en trygg anknytning — De anknytningsmönster som utvecklats under barndomen kan ha stort inflytande hur en fungerar i kärleksrelationer som vuxen. Här nedan är 7 vanliga kännetecken för en person med trygg anknytning. Känner du inte helt igen dig eller din partner? Den goda nyheten är att tryggheten går att träna upp och stärka.

  1. Är bekväm både med att vara själv och att ha mycket närhet till sin partner.
  2. Är bra på att mjuka upp konflikter och känner sig oftast inte hotad av att få kritik.
  3. Spelar inte relationsspel utan visar när hen är öppen för intimitet.
  4. Tycker det är enkelt att njuta av både fysisk och emotionell närhet.
  5. Utgår ifrån att partnern har goda intentioner och är ofta snabb på att förlåta.
  6. Räknar med att andra kommer att vara omtänksamma och kärleksfulla och vill även behandla sin partner på det sättet.
  7. Upplever att hen är kapabel att förbättra relationen om det behövs.

    Detta kommer från ett av mina nyhetsmail jag får från Bättre Relationer och jag rekommenderar er att gå in på deras sida för att läsa mer om anknytning!

Bilden är lånad av jcomp på freepik.com

Puss & Kram

Fröken Rödlök

Gillar

Kommentarer

Marie
Marie,
Jättebra att prata om och det har vi inga problem med här, men det är som du skriver jätteviktigt
sweetwordsbymirre.com
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Inte vi heller, vilket är skönt =)
nouw.com/frökenrödlök
Paulina
Paulina,
Bra tips. Är säker viktigt att prata om det.
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Det är det absolut!
nouw.com/frökenrödlök
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229