Nu kör vi!


Hej

Bestämde mig för en tid sen att lägga pengar på min hälsa nu när jag får inkomst igen. Så drog till gymmet för att fylla på mitt gymkort och dra igång lite lätt. Det visade sig att jag hade mitt gamla årskort igång fortfarande pga att gymmet har förlängt allas gymkort ett par gånger. Så nu kan jag fortsätta träna "gratis" fram till mitten av januari. Tack tack!

Jag drog igång och körde en timmes träning med 5min uppvärmning på löpbandet, styrka och sen 20 minuters avslut på roddmaskinen. Jag är nöjd med första passet och känner det redan i kroppen, hur träningsvärken smyger sig på. Eftersom jag märkt att jag går ner i vikt bara genom att följa viktväktarna så vill jag nu fokusera min träning på gymmet för att stärka de där musklerna som finns nånstans i kroppen. Min rygg och mina knän behöver verkligen detta!


Puss & Kram

Fröken Rödlök

Gillar

Kommentarer