Det går så bra just nu!

Hej Hej!
Vår hälsoutmaning fortsätter, både min och Emmas på instagram
#photolökenshälsoutmaning men även den jag har med tre vänner.
Att köra denna utmaningen med Emma just nu där vi bestämt specifika aktiviteter varje dag har gjort att det blir så mycket roligare med träningen och att röra på mig.
Det gör utmaningen med de tre vännerna bättre på något vis.

Idag kunde jag inte somna om vid 7 på morgonen så jag beslutade mig för en uppfriskande och härlig långpromenad istället. En perfekt start på dagen om ni frågar mig. Jag älskar detta!
Det bästa jag vet just för tillfället är att dansa, svetten rinner och jag känner mig härligt trött efteråt och får t.o.m träningsvärk. Haha... Gött!

Maten går riktigt bra också - numera ser jag fram emot frukosten och jag äter väldigt bra där till skillnad från annars. Lunch blir det alltid av och så även middag på kvällen.
Något jag dessvärre har svårt med ännu är att få i mig mellanmål, jag märker att jag mår så mycket bättre när jag tar ett mellanmål men vet inte varför det inte blir av varje dag!

Har ni tips på bra och smidiga mellanmål?


Puss & Kram

Fröken Rödlök

Gillar

Kommentarer

Elina,

Vad skönt att det funkar bra med träningen och maten 😊

detkaosvikallarvardag.com
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Popprinsessan
Popprinsessan,

Vad härligt att det känns bra med kost och träning! Jag är inte heller så bra på mellis. Något som jag gillar är kesofrutti - keso med yoghurtkvag och frukt eller bär. Lätt att förbereda och ha med sig till jobbet tex. Eller kanske lite grekisk/turkisk yoghurt med lite nötter och bär? En smoothie? Eller finn crisp med lite rökt kalkon. Ett kokt ägg. Eller bara ett par rullar ost och skinka, eller vad du gillar 😊

nouw.com/popprinsessan
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Jag äter keso varje morgon till frukost =) Sååå gott.. Men tack för dina tips på mellanmål =)
nouw.com/frökenrödlök
corkystyle
corkystyle,

Vad roligt att det fungerar så bra med träningen. Som mellanmål skulle jag tipsa om smoothie som alltid är gott

nouw.com/corkystyle
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja, det är roligt... Smoothie är gott =)
nouw.com/frökenrödlök