Det blev en lång och härlig promenad!

Hej!

Den 1 September startade jag och tre vänner en liten tävling oss emellan.
Det är för att vi ska pushas till att röra på oss mer och få ett bättre hälsosammare liv. Så grunden är att så länge alla rör på sig så är alla vinnare till slut men vi utser faktiskt vinnare av tävlingen också.
Vi håller på i 16 veckor och den som har gått flest steg varje vecka får 1 poäng och den som har flest poäng efter 16 veckor vinner stegtävlingen. Det är vårt huvudfokus men den som gått ner mest i vikt procentuellt efter samma veckor vinner också.
Detta har gjort att jag vart ute och rört mer på mig än jag hade gjort annars tror jag.
Jag promenerade tidigare men nu är det så mycket roligare och motiverande att gå.

Dessutom har jag hakat på en utmaning på instagram som också motiverar vilket gör allt så mycket roligare. Jag var ute på en lååångpromenad i förmiddags, hittade en ny runda som tog mig 55 minuter att promenera. Så galet skönt! Ska nog dra med mig Kjell på den rundan ikväll om han inte behöver jobba över försent!

Nu jävlar!


Puss & Kram

Fröken Rödlök

Gillar

Kommentarer

Madde,
Gud vad söt bild. Ja men såna utmaningar är jo rolig och inspererande så de är jo bra 😊
motherandwife.se/
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Det är det verkligen!
nouw.com/frökenrödlök
Ullie,
Men va roligt det verkar ju o en bra grej
weberskold.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Det är det verkligen =)
nouw.com/frökenrödlök
keereweer
keereweer,
Åh jag brukar dra med mig vänner när jag ska ut och gå! Det gör det hela så mycket enklare, känner jag då! Du får uppdatera oss om hur det gick i tävlingen sen! Lycka till, jag håller tummarna!
nouw.com/keereweer
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Jag tycker bäst om att promenera ensam =) Men ibland går jag med sambon eller med en vän!! Jajjemen, det blir uppdatering.
nouw.com/frökenrödlök
Natascha ,
Vilken fantastisk tävling -heja dig👏 jag vart sugen på en sån jag med nu😅
natascha.bloggplatsen.se
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Du får dra ihop några och köra med =)
nouw.com/frökenrödlök
Amandamalmflod
Amandamalmflod,
Men vilken bra ide att ni peppar varandra på det sättet så att ni får lite exstra pepp av dessa promenader 😊 kul att se vem av er som gick mest steg sedan 😊
nouw.com/amandamalmflod
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja, det är bra! När man inte känner sig pepp så är det någon som skriver nåt i vår chatt och så kommer man ändå ut =)
nouw.com/frökenrödlök
Silverblomma,
Bra batt bli lite inspirerad av andra och en härlig årstid för promenader
www.nouw.com/silverblomma
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Jag tycker det är underbart att promenera de flesta årstider, men vintern är lite kämpig när det är halt ute..
nouw.com/frökenrödlök
Kamilla,
Vad smart att göra en tävling med vänner då känns det som det känns extra om man skulle banga ur. Samtidigt som man kan peppa varandra mera. Jag hejar såklart på dig!!!
kamillaskamera.com/
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja, när man känner att man inte orkar har man tävlingen i bakhuvudet och så tar man sig ut iallafall =) Tack
nouw.com/frökenrödlök
Paulina
,
Vilken rolig utmaning. Det är jättebra att göra så om man behöver lite pepp 😊 Tycker det är så skönt att promenera såhär års. Lycka till.
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja, en extra morot för att liksom ta sig ut =)
nouw.com/frökenrödlök
corkystyle
corkystyle,
Låter som en väldigt bra tävling. Det är också rätt att alla är vinnare om man kommer ut ovh går. Det kan vara den bästa terpin ibland.
nouw.com/corkystyle
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja, även om alla blir vinnare i slutänden och att målet är att man ändrar sin livsstil till bättre är det alltid en morot om man tävlar om ett pris också =)
nouw.com/frökenrödlök
Lexochlogan
Lexochlogan,
Grymt och perfekt att pusha varandra. Vi har några tidigare på jobbet som gjorde likadant, så kul och peppande att hinna över de andra. Tänkte sätta stegmål igen tror jag10000 per dag, nu blev jag peppad att starta jus
nouw.com/lexochlogan
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Ja, det är lite den gränsen jag har nu! Förut satte jag 6000 dom dagligt mål för jag trodde jag inte klarade mer.. Men nu klarar jag 10.000 då jag brukar gå 2-3 promenader om dagen.
nouw.com/frökenrödlök